梅雨を元気に乗り越えて婚活に励みましょう!

こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の
林ゆかりです。

今日7月7日は七夕。
織り姫と彦星が年に一回会える日ですが、
梅雨の真っ只中ですので、
毎年のように雨が降っていますね。

雨が降ると天の川の水かさが増すため、
会うことができないという伝説がありますが、
二人が分厚い雲の上でなんとか会えることを
祈ります。

ところで、毎日降る雨で、
なんとなく気分がすっきりしない、
心が沈みがちな状態になっていませんか?

7月に入り「よし、頑張るぞ!」と、
いったんは婚活にも気合いを入れたものの
梅雨の影響で体のだるさや頭痛など体調不良を
感じる方も多いようです。

人間は朝、太陽の光を浴びることで
幸せホルモンであるセロトニンが
脳内に放出されますが、連日の雨で不足ぎみに。
そうなると、やる気がでなくて、
気分が沈みがちになります。

そこで、お勧めなのが『掃除』。
婚活中に悩みや迷いが生じ
「上手く自分の気持ちをコントロールできない」
という方には、
お部屋の掃除をすることを勧めています。

脳科学的にみると、部屋の状態には、
その人の脳の状態が投影されるそうです。
つまり、心が不調になると部屋も荒れると
いうわけです。

部屋を綺麗にすると心がスッキリしたという
経験はありませんか?

掃除をすると、気分を調整する
セロトニンが増えるので、
脳の中が沈静化しストレスがとれます。

太陽の光からセロトニンをもらえないのなら、
掃除をして自分で出しちゃいましょう。

部屋が整理整頓されると、
心の引き出しも整理され活力も沸いてきます。

是非、お試しいただいて、
梅雨の時期を元気に乗り越えましょう!!

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