良いストレス、悪いストレス!

こんにちは

大阪本町の結婚相談所
『ブライトウェディング』の林ゆかりです。

心理カウンセラーの観点から
婚活を成功させるコツをお伝えしております。

ストレスには「良いストレス」と
「悪いストレス」があります。

新しいことへの挑戦や目標に向かって
進んでいるときは、必ずストレスが
かかりますが、それは「良いストレス」。
頑張ろうという意欲がエネルギーに変わって
いきます。

婚活をスタートさせて少し経過したころ、
または活動が進んでいく中で
これまでのお見合いで上手く話せなかったり、
自分らしさを発揮できなかったという人から
「お見合いが怖くなってきました」という
ご相談をお受けすることがよくあります。

これは「悪いストレス」で、
「もっと頑張らないといけない」などと
必要以上に自分を追い込んでしまっています。

この状況が続くと、結婚はしたいものの
婚活自体が苦痛になってしまいます。

そこで大切なのは、自分を否定したり、
決して焦らないこと。

何事においても段階というものがあります。
いきなり上手くできる人なんているでしょうか?

例えば、前回のお見合いで上手く話せなかったの
でしたら、そこで落ち込んで悩むのではなく
次は、一つだけでもいいのでお相手と
話のキャッチボールができそうな一般的な話題
(良い時事ネタなど)や自分をアピールできる
話題をみつけましょう。

その積み重ねによって「悪いストレス」を
「良いストレス」に変えることもできます。

何事も経験が大事!

お見合いを「楽しむ!」という気持ちで進んで
いきましょう。

応援しております!

ブライトウェディング
https://brightwedding.jp

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