こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
今回のYouTube婚活動画は「婚活でストレスをためない方法！」というテーマでお送りしましょう。
10月に入ってから「なんとなく活動する気分になれない。何にもやる気になれない」というご相談が毎年、複数の会員さんからお受けします。
暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になったというのに「やる気が出ない」と感じるのはどうしてでしょう。
それは、気候とメンタル面はとても関連があるからです
秋や冬にやる気が出ない理由は、日照量の不足により、幸せホルモン「セロトニン」の神経機能が低下するからといわれています。
婚活においても、この季節はいつもよりマイナス思考になってしまいがちという人は次のことを試してみてください。
【婚活でストレスをためない方法！】
■何事もポジティブに捉える
■すべてが良い経験と捉える
■積極的に動く
詳しくは、季節性鬱にならない方法も併せてYouTubeにてお話しております。
ぜひ、ご視聴ください。
よろしくお願いいたします。
「婚活でストレスをためない方法！」
https://youtu.be/ZE7BFDDARJM
ブライトウェディング
https://www.brightwedding.jp