笑って免疫力をアップさせよう!

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

最近、事件やコロナ感染者急増など暗いニュースや雨が続いていることから気持ちが晴れないという人が多いようです。

最近、あなたは笑っていますか?

コロナウィルスに感染しないためには免疫力を高めることが大切ですが、不安で暗い気持ちが続くと免疫力が低くなってしまいます。

笑っていると非常に強い自己免疫力が出てきて、風邪などのウィルスが来てもはね除けたり、がん細胞を潰してしまうといわれています。

じゃあ、どうすれば笑えるのでしょうか・・・。

お笑いライブのDVDを観るのもいいですし、何かご自身にとって気分転換できることや趣味などで気持ちを明るくしてください。

親しい人と他愛の無い話をするのもいいですね。
電話で話すだけでも幸せホルモンの「オキシトシン」が分泌されます。

また、面白いから笑うわけですが、心理学では笑っているうちに面白くなるということが分かっています。

笑っているうちに気持ちがついてきて、楽しい気分になれますので試してみてください。

お見合いでも笑顔が大事!

笑顔はお相手の心を和ませ、自然に距離を縮めることができます。

なかなか緊張して笑えないという人は日ごろから笑顔の練習をしてください。

気持ちが暗くなりがちなこの時期、大いに笑って乗り切りましょう!!

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ファーストデートでファミレスを利用していいの?

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

婚活においてファーストデートのお店選びは、とても大切です。

一番よくないのは、男性が女性にお店選びを丸投げすることですが、男性が庶民的すぎるうどん屋さんやラーメン屋さんを選んだことによってファーストデート後に即、交際終了になるケースがあります。

また、微妙なところで「ファミリーレストラン、ファミレスはありですか?」というご質問をお受けすることがあります。

有名なファミレスといえば、ロイヤルホスト、サイゼリア、ガスト、バーミヤン、デニーズ、びっくりドンキーなどがありますね。

ファミレスは低価格でゆっくり食事ができることから家族連れや学生に人気があります。

男性がデートで利用したい理由は、行き慣れていて味が分かっているので安心、食事の後にデザートやドリンクまで注文できるのでゆっくり過ごせる、そして何よりコストパフォーマンスが良いということが挙げられます。

ファーストデートでは「男性が食事代を支払うように」と相談所からアドバイスされている場合が多いので、なるべく美味しくて安く済んだ方がいいと考えるようです。

女性は、初めてのデートでは、普段あまり行かないようなオシャレなレストランやカフェに行きたいと思っています。
静かなところでゆっくりお話がしたい、美味しい食事を一緒に楽しみたいというのが理由です。

土日にデートをされるカップルが多いと思いますが、土日のファミレスは家族連れが多く子どもが嬉しくて走り回っていることもありますので騒がしいですよね。

そのような理由からファーストデートでファミレスを利用することは避けた方が無難だと思います。

2回目以降やドライブデートでの休憩に利用されることをお勧めします。

また、居酒屋デートについても、騒がしくてゆっくり話ができないことから2回目以降のほうがいいと思います。

お酒が飲めない彼女でしたら事前に居酒屋デートでも良いのか確認を取った方が安心です。
飲み過ぎて大失敗したという報告もありますのでご注意ください。

ただ、ファーストデートでファミレス、居酒屋を利用してもよい特例として、「ファミレス愛」「居酒屋愛」が強い二人なら盛り上がるのではないでしょうか。

ここでファーストデートのお店選びのヒントをお伝えしましょう。

女性の立場から言えば、男性がスマートにお店を選んで、予約まで入れてくれると頼りになると思います。
自分のために雰囲気が良くて美味しいお店を選んでくれた、となると、それだけで嬉しくなって好印象を抱きます。

しかし、男性の立場になってみると、デートにふさわしいお店を知らない人が意外と多く、お店選びに自信が無いというのが本音のようです。

男性は失敗を恐れますが、女性はそれほど結果を気にしません。
むしろ一生懸命に探してくれたこと自体を嬉しく思うのです。

今はネットや情報誌などに美味しいお店の情報が載っていますので、調べてデートプランの参考になさってください。

ポイントは「ある程度オシャレで、ゆっくりとお話しができるお店」であること。
それから場所もお互いにアクセスのよいところで探してください。

どうしても自信がなければ、一緒に考えるように提案してみればいかがでしょうか。
何が好きなのか、どんなものを食べたいのか、お互いにリクエストし合って、最終的なお店選びは、出来る方がすればいいと思います。

そして、ファミレスや居酒屋、なじみのお店には、もう少し仲良くなってから一緒にいきましょう。

何事もはじめが肝心!
お互いに思いやりの心を持って次に繋がる食事デートにしてください。

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結婚が決まれば行うこと!【YouTube婚活動画】

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
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今回のYouTube婚活動画は「結婚が決まれば行うこと!」というテーマです。

お二人の結婚の意思が固まれば結婚に向けて準備を行います。

1【両親へのご挨拶】

2【婚約&結婚指輪を準備する】

3【結納もしくは両家の顔合わせをする】

この後は、入籍の日にち、結婚式や新婚旅行、新居探しなど、段階を踏んで進めていきます。

詳しくはYouTubeにてお話しております。
ぜひ、ご視聴ください。

「結婚が決まれば行うこと!」
https://youtu.be/WkfcCDTOP38
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意外と多いデートの失敗例!

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
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毎日暑い日が続いていますね。
熱中症にならないように水分と栄養をたっぷりとって十分な対策をしてください。

さて、婚活において、この時期のデートコースといえば、昼間は暑さを避けるために映画鑑賞やお笑いライブ、水族館などに出かけるカップルが多いようです。

これらのデートでは、入場チケットが必要ですが、まだあまり親しくない間柄のカップルから良くお聞きする失敗例をご紹介しましょう。

まずは映画鑑賞の場合、男性側が一方的に自分が観たいホラー映画のチケットを購入。
苦痛の2時間だったという女性会員さんからの報告がありました。

たまたま、そのジャンルが好き!という彼女ならいいのですが、ホラー映画は好き嫌いがはっきり分かれます。

そこで、事前にどの映画を観るかという相談をしてからチケットをご用意されることをお勧めします。

映画に限らず、デートスポットのチケットは事前に購入された方がスムーズですが、用意してくれたお相手から当たり前のように受け取るのはNG。

「ありがとう」とお礼を言うのは当然ですが、チケット代についてお支払いするという意思を見せるのがエチケットです。

もともとお相手が負担してくれるつもりであったとしても、当たり前のように受け取られると気持ちは下がってしまいます。

ご紹介したのは、初歩的なことのようでありながら、意外と多い失敗例です。

もう少し仲良くなればお互いの好みや金銭感覚などが理解し合えるのですが、お付き合いが始まったころは何事も相談しながら進めていくことが大切です。

しっかりプランを相談して楽しいデートにしてくださいね。

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暑い夏は水族館デートがおすすめ!

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暑い夏におすすめなのが水族館デート。
お天気に関係なく、涼しい館内で水の中をスイスイ泳ぐ魚を鑑賞することができます。

目の前に魚が泳いでいるため、その生き物について語り合えるので自然に打ち解けるのではないでしようか。
話のネタにも困りません。

関西での具体的なおすすめスポットは「海遊館」

「太平洋」水槽を中心に、地球を取りまく海の環境を再現しています。

今、注目なのは、4月に1歳の誕生日を迎えたワモンアザラシのミゾレちゃんの成長ぶりです。
「北極圏(海中)」の天井に設けられた水槽からワモンアザラシの様子を観察することができます。

クラゲの展示エリアなど、見所が多いことから夏のデートスポットの定番となっていて、別のお相手と7回も海遊館でデートをしたという女性会員がいました。

大阪吹田市の千里万博記念公園内にある「NIFREL(ニフレル)」もおすすめ。

生き物の個性に着目して展示エリアを構成。
ミニカバの親子やカピバラなどを間近に観ることができる「うごきにふれる」ゾーンが人気です。

京都でしたら「京都水族館」はいかがでしょうか。
今年3月に開館10周年を迎えた国内最大級の内陸型水族館で、「ペンギンエリア」や「アザラシエリア」の水槽など、展示に工夫がされています。

「クラゲワンダー」では、約30種、5000匹のクラゲを展示。
眺めているだけで心が癒されます。

ほかにもイルカのパフォーマンスなどを楽しむことができます。

少し足を延ばして「鳥羽水族館」「城崎マリンワールド」などにもお出かけになってみてはいかがでしょうか?

ここで、水族館デートの注意点です。 

それは、二人の歩幅を合わすということです。

よく「この水槽をもう少しゆっくり見たかったのに、彼(彼女)がさっさと行ってしまってつまらなかった・・・」というご報告を受けます。

相手の様子を観ながら「そろそろ次に進む?」など、声をかけることが大事です。

声に出してコミュニケーションをとるようにしましょう。

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