婚活の基本は自分を知ること!

こんにちは

大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

婚活を始めたものの「自分にはどのような人が合うのか分からない」というご相談をよくお受けします。

「自分に合う人」というのは、結婚後も良い関係を築いていける人のことをいいますので必ずしも理想通りのお相手が自分と合うとは限りません。

どんな人が合うかどうかは、まず自分自身を知ることから始まります。

自分を知ることは、心理学では「セルフ・アウェアネス」などと呼ばれています。

自分を客観視するための手段として長所・短所、考えていることを紙に書き出す方法は簡単ですし分かりやすいのでお勧めです。

自分の長所や短所、思考や行動パターン、感情などが分かったら否定しないで受け入れていくというトレーニングをすることで自己肯定感も高くなっていきます。

そして、自分の育ってきた環境、性格、おかれている立場などを自己分析できたら、具体的に「どんな暮らしがしたいのか」というビジョンを思い描くことが大切です。

【具体的に思い描くこと】

1■どんな結婚生活を送りたいのか

2■どんな人と結婚したいのか

3■いつまでに結婚したいのか

4■月に何回ぐらいお見合いをするのか。

5■交際に入ればどのぐらいのペースでデートをするのか。

活動については目標を定めてください。

婚活では、スタートダッシュが大事ですので、初めは多くの人とお見合いをすることをおすすめします。積極的にお申し込みをする、お相手からのお申し込みについては少しでも気になればお受けするようにしましょう。お見合いを重ねるにつれて自分にはどのような人が合うのかが見えてきます。

仮交際から一番相性のいい人と真剣交際に入り、例えば、3か月後にはプロポーズというように未来予想図を描いていくようにしてください。

そして、交際中は次のことをチェックしてください。
お相手が、結婚後も良い関係を築ける人なのか見極めるポイントをご紹介していきましょう。

1■一緒にいて居心地がよいかどうか

成婚したカップルに結婚の決め手をお聞きするとお聞きすると、みなさん「お互いに居心地がいい」と仰います。

始めから居心地の良い場合もあれば、会う回数が増えるにつれてしっくりしてきたというケースもあります。

背伸びをしないで自然体でいられるということは一緒に暮らしていくうえでなによりも重要なポイントです。

2■価値観の違いがあっても尊重し合えるか

育ってきた環境が違うので多少の価値観の違いはあって当たり前です。

好きな物や趣味の違い、考え方の違いがあっても「このような考え方もあるのか」と否定しないで受けとめてくれる人なのかを見極めてください。

3■話し合いができる人なのか?

意見のすれ違いがあった時は、お互いに相手の話を最後まで聞くことが大事です。

自分の意見を押し付けたり、「面倒くさい」と話を途中でさえぎったりしないか、感情的・エキセントリックな人ではないかをチェックしてください。

4■お互いの自由を尊重し合えるか

一緒にいる時間も大切ですが、お互いのやりたいことや趣味を尊重しつつ、それぞれの時間を持つことで心地よい距離感を保つことができます。
束縛が強くないかをチェックしましょう。

自分を知ることで、自己肯定感が高まりますので、より正しい選択や行動ができるようになります。

そして何より、相性の良いお相手が見えてくるというメリットがありますので、まずは自分を知ることから始めてください。

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婚活疲労症候群にならない方法!

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。

心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

婚活が長くなると「婚活疲労症候群」になってしまう人が、たまにいらっしゃいます。

新たな出会いを何度か繰り返すということはその間、相手から断られたり、自分から断ったりします。

相手から断られるということが自己の全人格を否定された体験となり、この体験が何度も繰り返されることによって「うつ病」を発症しやすくなります。

このような体験を通じて、不安・恐怖・抑うつなどの症状が出現する病態を「婚活疲労症候群」と呼びます。

そこで肝心なことが、どんなことがあっても「自分の全人格が否定された」とは絶対に思わないことです。

逆の立場を考えてみてください。あなたがお相手にお断りをする時、その方の全人格を否定していますか?

ほとんどの方は「フィーリングが合わない」「結婚に対する価値観が違う」、もっと軽いところなら「タイプではない」「会話が噛み合わない」というような理由ではないでしょうか?

つまり、全人格の否定ではなく、相性の問題なのです。

そう思えば、良い意味で割り切ることもできるのではないでしょうか。

また、考え方を少し変えるだけで「婚活」が楽しいものになります。

次は、どんな人とお会いできるのかな、どんなお話をしようかな、というように楽しむ気持ちでお見合いに臨み、明るい未来を思い描くようにしてください。

もし、「なんだか疲れているな」など、心の変調を起こした場合はカウンセラーに早めにご相談してください。

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アラフォー女性が婚活を成功させる方法!

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

アラフォーとは、30代後半から40代前半を指しますがこの年代の婚活を成功させるためにはコツがあります。

いくつもの恋はしたけど結婚には結びつかなかった、仕事のキャリアを重ねる内に結婚から遠ざかってしまったなど、様々な事情で気が付けば40歳。

ふと立ち止まって考えてみると「やっぱり一人は寂しい」「家族が欲しい」といった理由で婚活をスタートされますが、女性の場合は、妊娠・出産に対する問題があります。

複数の子供が欲しい男性は35歳ぐらいまでの女性を条件に掲げます。

それに対して、キャリアを積み自信を持って生きていたアラフォー女性のほとんどが年下か同世代の男性を求める傾向にあるようです。

それでは当然、お見合いが成立しません。

そこで、まずは現実を受け入れ、アラフォーなりの婚活を進めていくことが大切です。

そのために、まずは自分の活動スタイルを定めましょう。

「早く結婚したい。できれば子供も産みたい」という方はスピードを重視して、少しでも気になる方とは、ドンドンお会いしていきましょう。

なかなかお見合いが成立しにくい場合は、希望条件を見直すことも必要になってきます。

それは何でも受け入れなければいけないということではなく、どうしても譲れない条件は大切にして、後は許容すること。

お相手のお人柄を重視するように努力しましょう。

また、希望条件と少し異なっていても、少しでも気になる人とはお会いするという直感も大事です。

多少の価値観の違いは、歩み寄る気持ちがあれば二人で擦り合わせていけばいいですし、服装がダサくて気に入らないというようなことでしたら貴方が提案すれば直せることですよね。

お互いに誠実性が高ければ上手くやっていける可能性は高いのではないでしょうか。

逆に、どうしても許容したくない方は「時間がかかっても構わない」と割り切ることです。

そのことを理解したうえで精神的に落ち込むことや焦ることもなく、理想の人を探しましょう。

特にアラフォーの婚活では「絶対に結婚する!」という強い意志を持つことが大切なのです。

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価値観の違いを楽しもう!

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

お見合い後、お付き合いが始まっても長続きしないという人に共通しているのは、価値観や考え方・距離感・感覚の違いを僅かでも感じるとすぐに交際終了を決断してしまうところです。

「ファーストコールでの話し方が気に入らなかった」「メールでの絵文字が少なすぎて可愛くない」「デートでのお相手の言動が自分の思い通りでなかった」など細かいご相談をよくお受けします。

はじめから価値観などが近い人は楽ですが、育ってきた環境や現在を取り巻く状況が異なるので、すべてが近い人はそう簡単に現れません。

お見合いのメリットの一つは、普段の生活では出会えないような様々なタイプの人とお話しができるという点です。

「こういう考え方もあるんだ」「こういう捉え方もあるのか」とお相手を尊重し、受け入れようという姿勢が大事。

そして、親しくなるにつれてお互いの価値観をすり合わせていくといいですね。

お相手のすべてを自分のシナリオ通りに当てはめようとするのは我儘でしかありません。

長い結婚生活では相手を尊重するという気持ちが大切!

婚活という準備期間の間に意識を少し変えてみませんか。

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結婚相談所を渡り歩いている人の共通点【YouTube婚活動画】

こんにちは

大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

今回のYouTube婚活動画は「結婚相談所を渡り歩いている人の共通点」というテーマです。

結婚相談所を移籍する理由として「前の相談所で結果が出なかった」「仲人・担当アドバイザーと合わなかった」「料金プランが高すぎると思った」ということを挙げる人がいます。

そのような理由の場合、移籍して信頼関係を築ける相談所で活動された方が成婚に繋がりやすいと思います。

仲人・アドバイザーとの相性はとても大切ですし、乗り換えによって心機移転になることもあります。

ところが、長年にわたっていくつもの結婚相談所を渡り歩いている人がいます。

なかには半年ごとに移籍を繰り返し活動期間が10年以上になってしまっている人もいるようです。

そのような人は、婚活が上手くいかない原因をよく考える必要があります。

【結婚相談所を渡り歩いている人の共通点】

1■理想が高すぎる

2■プライドが高い

3■結婚相談所をサービス業と思っている

4■仲人・カウンセラーのアドバイスを無視する

改善方法も併せてYouTubeにて詳しくお話しております。

ぜひ、ご視聴ください。

「結婚相談所を渡り歩いている人の共通点」
https://youtu.be/ZZfjTHCFksc

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