こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があります。
新しいことへの挑戦や目標に向かって進んでいるときは、必ずストレスがかかりますが、それは「良いストレス」で、頑張ろうという意欲がエネルギーに変わっていきます。
婚活スタート時、または活動が進んでいく中で「お見合いが怖くなってきた。ストレスを感じる」というご相談を時折、お受けします。
これは「悪いストレス」で、「もっと頑張らないといけない」「次のお見合い相手とはこれまで以上に上手く話さないといけない」などと必要以上に自分を追い込んでしまっているのですよね。
この状況が続くと、結婚はしたいものの婚活自体が嫌になり『婚活疲労症候群』にかかってしまいます。
そこで大切なのは、自分を否定したり、決して焦らないこと。
何事にも段階というものがあります。
いきなり上手くできる人なんて、それほどいません。
例えば、前回のお見合いで上手く話せなかったのなら、そこで落ち込むのではなく、次は、一つだけでもいいのでお相手と話のキャッチボールができそうな一般的な話題（良い時事ネタなど）や自分をアピールできる話題をみつけましょう。
上手くできなかったことを失敗と思わずに経験と捉えてください。
その積み重ねによって「悪いストレス」を「良いストレス」に変えることもできます。
段階を踏んで無理なく進んでください。
気持ちの上では、「お見合いを楽しむ」「お相手と共有する約60分を楽しく過ごす」ということが大切です。
あなたの婚活を応援しております！
ブライトウェディング
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