コロナに負けるな!幸せホルモンを出して婚活を🍀

こんにちは
大阪 本町の結婚相談所
『ブライトウェディング』の林ゆかりです。

心理カウンセラーの観点から
婚活を成功させるコツをお伝えしております。

長引くコロナ禍により、将来の不安などで
ストレスを抱えている人が増えてきている
ようです。

婚活においても「なかなか気持ちが上がらない」
というご相談をよくお受けします。

そこで、幸せホルモンをたっぷり出して
ストレスを吹き飛ばしましょう。

今回、ご紹介する幸せホルモンは
「オキシトシン」
「セロトニン」
「ドーパミン」

これらの幸せホルモンを出すために
共通しているのは
■早寝早起きをする。
■太陽の光をたっぷり浴びる
■適度な運動をする。

さらに詳しく幸せホルモンを出す方法を
YouTubeにてお話しております。
ぜひ、参考にしてくださいね。

「幸せホルモンを出す方法」
https://youtu.be/MxRwyImOgI0
ブライトウェディング
https://brightwedding.jp

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