こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
新たな出会いを何度か繰り返すということはその間、相手から断られたり、自分から断るということになります。
相手から断られるということが自己の全人格を否定された体験となり、この体験が何度も繰り返されることによって「うつ病」を発症しやすくなります。
このような体験を通じて、不安・恐怖・抑うつなどの症状が出現する病態を「婚活疲労症候群」と呼びます。
特に、せっかく交際に入っても、気に入ったお相手からは断られるという現実が続くとメンタル的に凹んでしまいますよね。
そこで肝心なことが、どんなことがあっても「自分の全人格が否定された」とは絶対に思わないことです。
逆の立場を考えてみてください。
あなたがお相手にお断りをする時、その方の全人格を否定していますか？
ほとんどの方は「フィーリングが合わない」「結婚に対する価値観が違う」、もっと軽いところなら「タイプではない」「会話が噛み合わない」というような理由ではないでしょうか？
つまり、全人格の否定ではなく、相性の問題なのです。
そう思えば、良い意味で割り切ることもできますよね。
あまりにも疲れた時には、休養が必要ですが、長く休養してしまうと活動のきっかけが掴めなくなってしまいますので、例えば、最長休養は1か月とか期限を決めて再活動をはじめてみてはいかがでしょうか。
また、結婚相談所では仲人・アドバイザーが相談にのってくれますので今の心境を話してみてください。
ちなみにブライトウェディングでは、会員さんに寄り添うスタンスでカウンセリングを行っておりますので気軽にご相談ください。
ブライトウェディングは、あなたの婚活を応援しております！！
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