ブライトウェディングの婚活応援ブログ

こんにちは

大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

大阪では3日続けての雨。
なんだか気持ちも晴れない、やる気スイッチが入らないという人も多いのではないでしょうか？
私自身も雨の日はあまり元気が出ません。

しかし、これにはちゃんと理由があるそうなんですよ。
太陽の光を浴びないと気分が落ち込むのは、脳内で分泌されるセロトニンやドーパミンといった神経伝達物質が不足するからだとか。

人はストレスを軽減するために幸せホルモンのセロトニンを分泌しています。
セロトニンを増やすためには、日光浴をはじめ、適度な運動、バランスの良い食事を摂ることが必要になってきます。

雨でウォーキングができない時は、お家で好きな音楽に合わせて軽く踊ってみるとか、軽い体操、ヨガなど、なんでも結構ですので体を動かすと良いそうです。

お天気の良い日は15分～30分を目安に日光浴をしたりウォーキングをしましょう。

運動をすると脳内にセロトニンが分泌されますので、ネガティブ思考になりにくくなります。

婚活においても長くお休みをしてしまうと『やる気スイッチ』を入れにくくなります。

特にモチベーションの低下が理由でお休みをしている人は「結婚したい」という気持ちがある限りは、なるべく早く活動を再開されることをお勧めします。

とにかくアクションを起こすことが大事！

まだお見合いをする気分になれない時でも検索をしてみる、自分磨きのための本を読むのもいいですね。

完全に心の準備ができてからと思っていると、なかなか再開のきっかけがつかめませんので、少しずつでもいいので、できることから始めてください。

ブライトウェディングは、あなたの婚活を応援しております！！

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

今回のYouTube婚活動画は「結婚相談所における交際3か月・6か月ルールとは？」というテーマです。

ブライトウェディングが加盟しております連盟IBJでは、婚活をスムーズに進めるためにいくつかのルールあります。

その中に結婚相談所における交際期間には「3か月ルール」というものがあります。
これは交際に入ってから3か月以内に結婚できる相手かどうか見極めてくださいというルールです。

初めて結婚相談所を利用する人は、お見合い後3か月以内に結婚を決めることがきるのかと不安になるかもしれませんが、このルールを正しく知るとメリットと捉えていただけると思います。

詳しくはYouTubeにてお話しております。
ぜひ、ご視聴ください！！

「結婚相談所における交際3か月・6か月ルールとは？」
https://youtu.be/9gXRwoGzhps
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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

いま、インフルエンザが猛威をふるっていますね。
コロナの感染に加えて全国でインフルエンザの感染者が急激に増えているそうです。

皆さんは大丈夫ですか？

今週末、風邪やインフルエンザに罹患したことが理由でお見合いの延期が複数件ありました。

お見合いの前日、前々日に調子が悪いと感じられたら必ずご相談ください。
お見合い当日の発熱やアクシデントの場合はやむを得ないとしても、なるべく早めのご連絡をお願いします。

【風邪・インフルエンザの原因】

○疲れやストレス

○運動不足

○不規則な生活

○偏った食生活

○過度の飲酒や喫煙

○睡眠不足・・などが挙げられます。

お見合いの延期は、お相手にご迷惑をおかけすることになります。

日ごろの体調管理を徹底して、ベストコンディションで臨んでくださいね。

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。

年末年始と今月7日から9日の3連休は帰省や旅行、家でゆっくり過ごす人が多く、全体的なお見合い件数やお申し込み件数が通常に比べると少ない時期となりました。

1月も半ばに差し掛かりますので、そろそろ婚活を本格始動していただければと思います。

婚活初心者に多いのですが「申し込んで断られるのが怖い」からと、なかなか自分からお申し込みをしない方がいらっしゃいます。

お申し込みをして断られる理由は、単に条件が合わなかったり、タイミングの問題であることが多く、あなた自身が全否定されたわけではありませんので怖がることはありません。

申し込んだお相手とはお見合い成立しなくても、その会員のお仲人さんから別の合いそうな方をご紹介してくださることもよくあります。

ですから、積極的にお申し込みを入れていくことが大切なのです。

お申し込みを断られたり、交際終了を告げられることを「失敗」と思い、自信喪失する方がいますが、婚活においては、それらは「失敗」ではなく「経験」です。

経験を積むことにより、自分にはどんな人が、相性が良いのかが見えてきますので、何事も経験だと思い、前向きにとらえることが大切です。

さあ、今年が実りある年になりますように積極的にアクションを起こしてくださいね！！

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大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
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今回は「お相手選びの視点～類似性と相補性の法則」というテーマでお送りしましょう。

【類似性】

心理学では、趣味や嗜好が似た者同士のことを「類似性」といいます。
類似性の法則とは、自分と共通点のある人に親近感を抱くというものです。

例えば、出身地や出身校が同じである、加えて、好きなアーティストや応援している野球チームが同じなど、共通の趣味があると、どんどん話題が広がっていきますのでカップルになりやすい傾向にあります。

類似性のメリットは、共感度が高いので理解しやすい、トラブルやストレスが少ないので穏やかに過ごせるといったことなどが挙げられます。

逆にデメリットは、似ているためにお互いの短所が増幅されることがある、自分を見つめる機会を逃し、成長しにくい可能性があります。

続いて相補性についてお話しましょう。

【相補性】

「相補性」とは、違うタイプの関係のことをいいます。
相補性の法則とは、お互いに無い物を持っていると、強力にひきつけ合います。
磁石のプラスとマイナスがくっつくのと同じ原理です。

例えば、外見だと極端に背の低い女性が背の高い男性を好きになりやすかったり、内面ではおとなしい人が活発な人に惹かれたりします。

相補性のメリットは、お互いの欠点を長所で補い合うことができる、違う視点で物事を観るので視野が広がり大きく成長できるといったことなどが挙げられます。
相手の弱みを補うことで関係性が深まっていきます。

逆にデメリットは、話や考え方が違うところが多いため、合わないと思ってしまう、相手の欠点が目に付く、共通点が見いだせないという傾向にあります。

婚活においては、似た者同士である類似性が高い方が、相手に親しみを感じますので交際に繋がりやすいです。
交際希望の理由として「趣味や好きなことが似ているので楽しくお話しできました」というご報告をお受けします。

逆にお断りの場合は「共通項をみつけることができずに話が盛り上がりませんでした」という理由が多いです。

しかし、出逢った段階では類似性が強く働きますが、結婚生活においては、似た者同士だから上手くいくとは限りません。
分かりやすい例として、2人とも掃除が得意で料理が苦手だと補い合うことができませんよね。

結婚生活は相補性のカップルの方が、お互いの違いを認め、助け合うことができるため上手くいく傾向にあります。

そこで婚活において気を付けなくてはいけないことがあります。

仮交際に入って2回、3回お会いした後に「価値観の違いを感じるようになったので交際終了にしてください」というケースがとても多いです。
しかし、いくら類似性が高くてもすべての価値観が同じお相手はいません。

そこで、違う価値観について否定するのではなく「そんな考え方もあるんだ」という多角的な視点を持つことが大事です。

結婚では、違いを認め尊重し合えるとお互いに成長でき、強い絆を築くことができます。

似ている部分があって、さらにお互いにないものを持っているカップルが最高の組み合わせといえます。

そのような視点でお相手を選びましょう。

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