こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
最近、事件やコロナ感染者急増など暗いニュースや雨が続いていることから気持ちが晴れないという人が多いようです。
最近、あなたは笑っていますか？
コロナウィルスに感染しないためには免疫力を高めることが大切ですが、不安で暗い気持ちが続くと免疫力が低くなってしまいます。
笑っていると非常に強い自己免疫力が出てきて、風邪などのウィルスが来てもはね除けたり、がん細胞を潰してしまうといわれています。
じゃあ、どうすれば笑えるのでしょうか・・・。
お笑いライブのDVDを観るのもいいですし、何かご自身にとって気分転換できることや趣味などで気持ちを明るくしてください。
親しい人と他愛の無い話をするのもいいですね。
電話で話すだけでも幸せホルモンの「オキシトシン」が分泌されます。
また、面白いから笑うわけですが、心理学では笑っているうちに面白くなるということが分かっています。
笑っているうちに気持ちがついてきて、楽しい気分になれますので試してみてください。
お見合いでも笑顔が大事！
笑顔はお相手の心を和ませ、自然に距離を縮めることができます。
なかなか緊張して笑えないという人は日ごろから笑顔の練習をしてください。
気持ちが暗くなりがちなこの時期、大いに笑って乗り切りましょう！！
ブライトウェディングは、あなたの婚活を応援しております！
ブライトウェディング
https://www.brightwedding.jp