こんにちは
大阪本町の結婚相談所「ブライトウェディング」の
林ゆかりです。
今日は、昨日と打って変わって良いお天気で気持ちがいい
ですね。
しかし今、新型コロナウィルスの感染拡大を受け、
学校の休校や東京ディズニーランド、
USJ（ユニバーサルスタジオジャパン）などの休園、
音楽ライブなどのイベントが次々と中止になっています。
広がる感染に不安を感じ、暗い気持ちで過ごしている人が
多いのではないでしょうか。
今のところ、お見合いは通常通り行っていますが、
十分な予防対策をとってください。
手洗い、アルコール消毒、マスク着用、
それからしっかり睡眠をとり、バランスの良い食事をして
免疫力を高めてくださいね。
暗い気持ち、不安感が続くと免疫力が低くなります。
そこで、何か気持ちが明るくなるような工夫をしてみては
いかがでしょうか。
出かけるときは、いつもより気合を入れてオシャレをして
みるとか、家でゆっくり過ごす場合は、元気の出る音楽を
聴いたり、ほっこりした気分になれる映画を観る、
美味しいものを食べる、など貴方にとっての明るくなれる
良薬をみつけてください。
ちなみに私の場合は部屋に可愛い花を飾って、
元気の出るロック（特にアシッドブラックチェリーが好き)をガンガンに聴いて気持ちを高めるようにしています。
また、笑うことは免疫力をアップさせるのに効果的だそう
です。
笑うことによって癌細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞が活性化、癌の発症率も低くなるという研究結果も出ています。
お見合いの席でも、笑顔が素敵な人はお相手との距離を自然に縮めることが
できます。
笑顔には、人を引き寄せる力があるんですよ。
「辛いときこそよく笑え！」といいます。
この不安な時期だからこそ、
前向きな気持ちでコロナウィルスの終息を願いましょう。
もちろん、予防対策も忘れないように！！