こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
コロナ禍で気持ちが落ち込み「そういえば最近笑っていない！」ということはありませんか？
笑うことによって、癌細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞が活性化し、癌の発症率が低くなるという研究結果が出ています。
また、笑うことでNK細胞の働きを活発にすればウイルスに対する防衛能力を高めることができるとされています。
ではどうすれば笑うことができるのでしょうか？
■毎日7～8時間の睡眠をとる。
■適度な運動を毎日行う
■趣味など、好きなことに打ち込む
■何事においてもプラス思考になる
■ネガティブな情報ばかりを集めない
■物事を客観視する
■好きなお笑いタレントのライブ配信などを観る
『笑う門には福来る』ということわざがあります。
笑いの絶えない明るい家庭には自然に幸福が訪れる。
明るく朗らかにいれば幸せがやってくるという意味です。
福を招くには、いつも笑顔でいることが大事。
そうすれば、ますます笑顔になるような出来事が起き、同じ波長を持った人との出会いに繋がります。
逆にいつも暗い顔で後ろ向きのことばかりを考えていると、マイナス思考の人とばかり出会ってしまいます。
お見合いの席でも、笑顔が素敵な人はお相手との距離を自然に縮めることができます。
笑顔の人の側にいると「自分も楽しくなった」「心が温かくなった」という経験はありませんか？
笑顔には、人を引き寄せる力があります。
「辛いときこそよく笑え！」といいます。コロナ禍での婚活において、思い通りに運ばない時に落ち込むのではなく前向きな心を持ってください。
そして、笑うことによって新しい出会いを引き寄せてくださいね。
ブライトウエディングは、あなたの婚活を応援しております！
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